Search
Generic filters
Exact matches only

МО Молодёжное

Официальный сайт внутригородского муниципального образования города федерального значения Санкт-Петербурга посёлок Молодёжное

+7 (812) 679-25-96

Муниципальный Совет
С-Пб, п. Молодёжное, ул. Правды, д. 5

+7 (812) 679-25-96

Местная Администрация
С-Пб, п. Молодёжное, ул. Правды, д. 5

123 456 789

info@example.com

Goldsmith Hall

New York, NY 90210

07:30 - 19:00

Monday to Friday

Меры предосторожности при купании в ледяной купели.


ЭТО ВАЖНО!


     По давно сложившейся традиции в Крещенский сочельник ежегодно по всей России тысячи людей совершат один из самых главных обрядов праздника – купание в проруби.


     Хотелось бы предостеречь жителей и гостей Курортного района, непосредственно желающих совершить обряд погружения в купель от некоторых нежелательных последствий.


     Несчастные случаи и травмы при плавании в ледяной воде могут быть

исключены лишь при соблюдении мер предосторожности.


Купаться только в специально оборудованных купелях. Самостоятельно подготовить прорубь, учитывая все тонкости, смогут только профессионалы, им и нужно доверить это непростое дело.


Перед тем как раздеться у проруби, сделайте несколько разминочных упражнений – разогрейте тело. Сильно не усердствуйте! Немного разогревшись, начинайте неторопливо раздеваться, давая телу немного времени на адаптацию к морозному воздуху. Раздевшись, сразу же идите к проруби и окунайтесь в воду. Медлить у проруби нельзя – на морозе тело очень быстро замерзает, да и решимость окунаться в воду может улетучиться! В крещенской проруби ставят лесенку для удобства, по которой и спускайтесь в воду. Обычно окунаются три раза. Если вы купаетесь впервые, то достаточно будет окунуться и один раз.


Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга.


Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести шоку от холода.


Время купания занимает обычно 15-20 секунд. После этого сразу же вылезайте, быстро идите к одежде и тщательно вытирайтесь полотенцем. Здесь пригодится маленький коврик, который вы взяли с собой – становитесь на него и вытирайтесь. А обувь сразу лучше не одевать – неудобно на мокрые ноги, да и обувь намочите. Хорошенько разотрите полотенцем все тело, чтобы почувствовать тепло. После этого сразу одевайтесь, не забыв снять мокрые плавки и сменив их на сухое белье. Одевшись уже можно пить горячий чай из термоса.


Главное предостережение – ни в коем случае не пейте спиртных напитков до купания, как впрочем, и после. Алкоголь сильно нагружает сердце, как и купание в проруби. Поэтому такое сочетание очень опасно для сердечно-сосудистой системы!


 


Стоит помнить, что зимнее купание противопоказано людям, страдающим острыми и хроническими (в стадии обострения) заболеваниями:


• сердечно-сосудистой системы (врожденные и приобретенные пороки клапанов сердца, ишемическая болезнь сердца с приступами стенокардии; перенесенный инфаркт миокарда, коронаро-кардиосклероз, гипертоническая болезнь II и III стадий);


• центральной нервной системы (эпилепсия, последствия тяжелых травм черепа; склероз сосудов головного мозга в выраженной стадии, сирингомиелия; энцефалит, арахноидит);


• периферической нервной системы (невриты, полиневриты);


• эндокринной системы (сахарный диабет, тиреотоксикоз);


• органов зрения (глаукома, конъюнктивит);


 • органов дыхания (туберкулез легких — активный и в стадии осложнений, воспаление легких, бронхиальная астма, эмфизема);


 • мочеполовой системы (нефрит, цистит, воспаление придатков, воспаление предстательной железы);


 • желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит);


• воспалительные заболевания носоглотки, придаточных полостей носа, отиты.


 


                        


 


Территориальный отдел по Курортному району УГЗ


Главного управления МЧС России по г. Санкт-Петербургу